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冬季保护耳鼻喉 对疾病说“NO”

时间:2020-07-08 00:24来源:原创 作者:admin 点击:
冬季天气寒冷干燥,容易患上各种疾病,如呼吸道疾病:上感、支气管炎、哮喘等,也容易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。专家提醒市民,冬季也是耳
  冬季天气寒冷干燥,容易患上各种疾病,如呼吸道疾病:上感、支气管炎、哮喘等,也容易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。专家提醒市民,冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节,耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等的发病率比平时高了很多,所以要学会如何预防冬季耳鼻喉疾病。   耳冻伤   我们的耳朵突出在头部两侧,皮肤很薄,皮下组织较少,与耳廓软骨连接比较紧密,由于缺少皮下脂肪的保护,而且耳廓的血管表浅,遇到寒冷刺激时,血管收缩易发生缺血、缺氧,发生耳廓冻伤。   专家支招:天气寒冷,耳朵容易冻伤,出门应戴好帽子,以加强对耳朵的保护。也可用手轻轻按摩耳廓以促进局部血液循环,防止耳冻伤的出现。   鼻出血   冬季气候寒冷干燥,为了抵御寒风,经常门窗紧闭,空气流通不好,导致室内干燥、闷热,这样就很容易引发鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、过敏性鼻炎都处于高发阶段,也容易诱发鼻出血。   专家支招:冬天应每天坚持早晚用冷水清洗鼻子,以增强鼻粘膜的湿润度和对冷空气的适应能力,避免鼻出血的发生。室内可使用加湿器,以免空气过分干燥引起鼻出血。饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助热生火而诱发鼻出血。   急性会厌炎   该病冬季和早春高发,起病急骤,发热畏寒,体温可高达39℃,病人讲话含糊不清,犹如口中含物,咽喉灼痛,吞咽不利、疼痛,成人、儿童都可发病,年老者、体弱者、儿童因身体抵抗力不行,所以该病多发,但近年来成人患者有增加趋势,应引起重视。   专家支招:注意预防上呼吸道感染,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,应多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒除烟酒,忌食辛辣刺激食物,保持口腔卫生。   小贴士:   冬季天气寒冷,耳鼻喉疾病多发,学习冬季如何预防耳鼻喉疾病至关重要。多掌握一些冬季耳鼻喉的防护知识,也可以让耳、鼻、喉安全过冬,远离疾病。 (责任编辑:admin)
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